Bestzeiten/Personal best:

Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans):
4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)


Donnerstag, 8. Mai 2014

Brustkrebs


https://secure.onreg.com/onreg2/personal/profile.php?eventid=1978&recordid=1367

Dieses Jahr laufe ich meinen 4. Comrades Ultra Marathon über 89 km als Unterstützer der Aktion "Pink Drive" in Südafrika.

Diese Wohltätigkeitsinitiative kümmert sich um Früherkennung von Brustkrebs bei Frauen und hat schon außerordentliche Leistungen erbracht.

Um dieser Initiative noch mehr Möglichkeiten zur Aufklärung und Früherkennung durch mobile Untersuchungseinheiten zu bieten, sammle ich mit meinem Lauf für diesen guten Zweck.

Wenn Du 5, 15, 50 oder 100 Euro für eine wirklich gute Sache investieren und mich gleichzeitig noch mehr zum Laufen beim Comrades animieren möchtest, dann bietet der nachfolgende Link die Lösung.

Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert, man kann beliebige Beträge spenden.

Die Angaben sind in Südafrikanischen Rand (ganz grob gerechnet: R 140 sind 10 Euro, R 280 sind 20 Euro, R 700 sind 50 Euro).

DANKE IM VORAUS:

https://secure.onreg.com/onreg2/personal/profile.php?eventid=1978&recordid=1367

Und bitte nicht vergessen mir eine motivierende Nachricht zu hinterlassen.

Danke!

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