Bestzeiten/Personal best:

Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans):
4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)


Donnerstag, 22. Mai 2008

22.05.08 - Die Wade der Nation

Gestern Abend hat Michael Ballack mit seinen Fußballkollegen das Champions League Finale dramatisch verloren. Kannten wir ihn im letzten Jahr nicht als "Wade der Nation" weil er immer wieder Probleme damit hatte?

Da muss ich momentan immer wieder daran denken, weil ich seit ein paar Wochen immer wieder ein paar Schmerzen in der linken Wade habe. Mal beim Laufen, mal beim Nichtstun. Und manchmal wieder gar nicht.

Sei's drum, Läufer haben immer Zipperlein :) und im Moment habe ich auch das Pensum zur Vorbereitung auf den Stuttgartlauf erhöht. Also muss ich da durch.

Heute Nachmittag stehen 18 km in 6:00 min/km an, das wird ein angenehmerer Lauf. Bin gespannt, wie viele am heutigen Feiertag durch die Stadt traben, um sich auf den Stuttgartlauf vorzubereiten.
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