Meine Laufstatistik für Januar 2013
Einheiten: 13
Strecke im Monat: 234,3 km
Strecke gesamt 2013; 234,3 km
längste Strecke: 42,2 km (Marathon)
Einheiten > 30km: 3
Status: gut, zu wenig Tempotraining, etwas zu wenig Distanz
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Freitag, 1. Februar 2013
Laufstatistik Januar 2013
Labels:
Training,
Trainingsdaten,
Two Oceans Marathon
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