Im Rahmen einer Studie der Universtität Kapstadt mit Teilnehmern am 87 km langen Ultra Marathon Comrades 2011 wurde meine maximale Sauerstoffaufnahme bestimmt. Wie dies abläuft, sieht man hier...
Erstaunlich war, dass die Beine noch nicht am Ende der Leistungsfähigkeit waren - aber ich einfach "keine Luft" mehr bekommen habe.
Meine VO2Max = 60.8 ml/min/kg bei Tempo 18.5 km/h
Noch erstaunlicher war für mich zu erkennen, dass ich nicht einmal für eine Minute das Tempo laufen kann, das der Marathon Weltrekordler für 2 Stunden läuft...
(EN) Being a part of a Study by the University of Cape Town for participants of the 2011 Comrades Ultra Marathon (87 km) my VO2max got identified. You can see the procedure in my video.
It was amazing to feel, that the legs did not cause any problems and were not exhausted - but I was not able to run faster because I was not able breath faster.
My VO2Max = 60.8 ml/min/kg @ 18.5 km/h
Even more staggering: I was not even for a minute able to run the pace of the marathon world record holder, that he is running for about 2 hours...
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