Die letzten Tage hat Tief "Daisy" unser Wetter bestimmt. Bei uns, in ganz Deutschland, ja ganz Europa. Hier hat's ordentlich geschneit und nur ein Bruchteil der Laufwege sind geräumt. In der Regel läuft man aber durch 5-10 cm Schnee.
Die Temperaturen sind mit -3°C ganz ok.
Auch mal eine tolle Erfahrung. Aber es bedeutet: 100% Konzentration bei jedem Schritt. Zum Glück haben meine Trail-Schuhe Goretex und ein ordentliches Profil. Aber trotzdem rutscht man ständig hin und her. Klar, dass ich mein Lauftraining angepasst habe. Gestern 19 km und heute 22 km.
Es ist mal eine schöne Abwechslung auf den ansonsten so bekannten Laufstrecken. Alles sieht anders aus im Schnee - das tut auch mal gut.
Ansonsten läuft das Trainingsprogramm mit 60 - 70km/Woche bereits seit 6 Wochen ganz gut. Demnächst gehen dann die harten Tempotrainings los. Allerdings brauche ich dafür schneefreie Laufstrecken ;)
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