Bei Großveranstaltungen wie dem Two Oceans Marathon, mit 16.000 Halbmarathon- und 9.000 Ultra Marathon-Läufern ist es immer empfehlenswert, gleich am 1. Tag zur Registrierung zu gehen. Die Shops haben noch alle Kleidergrößen und die Standbesatzung ist noch frisch und munter ;)
Bei der Registrierung habe ich auch mein von PUMA gesponsortes Lauf-Outfit bekommen und für 2 Stunden allen Teilnehmern sogenannte "Pace Charts" mitgegeben. Ein "Pace Chart" ist ein kleines Armband, auf dem Zwischenzeiten aufgelistet sind. Und diese Zwischenzeiten führen einen dann mit dem richtigen Tempo zur gewünschten Endzeit.
Dabei konnte ich auch gleich viel Werbung für meinen "6 Stunden Bus" machen - so werden nämlich in Südafrika die Tempomacher genannt. Wobei: Die Tempomacher sind die "Bus Driver" und der Bus ist die Truppe um ihn herum. Durch das PUMA Sponsoring sind wir als "PUMA PACER" zudem knallbunt gekleidet und tragen eine nicht übersehbare Fahne mit uns herum.
Ich freue mich schon riesig auf den 7.4. und dieses einmalige Erlebnis.
Vielen Dank insbesondere an Steffi vom OMTOM-Organisationsteam für die Gelegenheit, PUMA Pacer zu sein.
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Bestzeiten/Personal best:
Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans): 4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)
Mittwoch, 4. April 2012
Two Oceans Ultra 6h PUMA Pacer/Tempomacher ist bereit... - 04.04.2012
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