Ich habe eine kleine Übersicht gemacht und war selber überrascht:
Seit 2007 bin ich insgesamt in Wettbewerben und im Training 26x einen Marathon oder länger gelaufen. Das war mir nicht bewusst...
Im Detail (alle Angaben seit 2007, dem Jahr meines ersten Marathons).
15 x Ultra Distanz (mehr als 42,2 km) (davon 7x bei einem Event und 8x als Trainingslauf)
11 x Marathon Distanz (davon 9x bei einem Event und 2x als Trainingslauf)
Übrigens bin ich diese Woche zur finalen Vorbereitung auf den Two Oceans Ultra am 30.3.13 meinen langen Trainingslauf über 45 km gelaufen und es hat alles gut geklappt.
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Bestzeiten/Personal best:
Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans): 4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)
Samstag, 16. März 2013
26x Marathon oder länger seit 2007
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