Anzahl Laufeinheiten | 150 | |
Anzahl km | 2.597,3 | |
Durchschnitt pro Monat | 216,4 km | |
Durchschnitt pro Lauf | 17,3 km | |
längster Lauf | 89,2 km (Comrades) |
Im Monatsverlauf ist deutlich die Ruhephase im Juni nach dem Comrades Ultra Ende Mai zu sehen.
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Anzahl Laufeinheiten | 150 | |
Anzahl km | 2.597,3 | |
Durchschnitt pro Monat | 216,4 km | |
Durchschnitt pro Lauf | 17,3 km | |
längster Lauf | 89,2 km (Comrades) |
Keine Kommentare:
Kommentar posten