(D/EN) Nur ein paar km - just some km (16,0 km) - 30.03.2011

Heute war gar nichts besonders angesagt, nur ein paar km machen bevor morgen ein Intervalltraining ansteht ;)

(EN) Nothing special today, just some km before I do an intervall training tomorrow ;)

Strecke/Distance: 16,0 km
Dauer/Time: 1:32:13 (Std:Min:Sec)
Puls Durchschnitt/Average Heart Rate: 135
Geschwindigkeit/Pace: 5:46 min/km