In Vorbereitung auf meinen 6. Two Oceans Ultra am 19.4.14 bin ich über einen sehr guten Artikel zum Thema der mentalen Einstellung während eines Ultra-Marathons gestossen.
Für alle Läuferfreunde, auch wenn es 10km- oder Halbmarathon-Fans sind, könnten darin ein paar Anregungen zu finden sein.
Hier geht's zum Artikel: http://www.ultra-marathon.org/service/sportmedizin/123-psychologie1/102749-mentale-aspekte-im-ultrasport104
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