Regelmäßig werde ich nach meinem Ruhepuls gefragt und dann ernte ich erstaunte Blicke wenn ich antworte "weiss ich nicht".
Ich kennen meinen Maximalpuls, aber den Ruhepuls?
Damit ich zukünftig eine Antwort geben kann, habe ich das heute Morgen mal gemessen. Ein paar Minuten sitzend, ohne weitere Aktivitäten außer Zeitung lesend, und mit meinem üblichen Pulsmesser.
Das Ergebnis: 52 Schläge.
Darüber war ich dann selbst erstaunt!
Vor ein paar Jahren waren es über 60... das wird ein weiterer Grund dafür sein, dass ich mein Puls auch unter Belastung niedriger geworden ist...
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