Es ist geschafft: Ich darf tatsächlich beim nächsten Two Oceans Ultra Marathon 2012 den "6 hour bus" fahren ;)
Das bedeutet: Ich bin der Tempomacher für die Läufer, die gerne in weniger als 6 Stunden ins Ziel kommen möchten.
Ich freue mich tierisch, unter fast 100 Interessenten ausgewählt worden zu sein und meinen Geburtstagslauf dem Erfolg meiner Mit-Läufer widmen zu dürfen.
EN:
It's official now: I got selected as the "driver" of the "6 hour bus" for the 2012 Two Oceans Ultra Marathon. This means, I am the pacemaker for the runners trying to get to the finish line in less than 6 hours.
I am so excited and happy! I got seleced from a group of 100 interested runners and I feel very honored to be able to dedicate my birthday run to the success of my fellow runners.
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Bestzeiten/Personal best:
Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans): 4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)
Dienstag, 13. März 2012
(D/EN) Two Oceans PUMA PACER - 13.03.2012
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1 Kommentar:
Hi Axel,
super, herzlichen Glückwunsch! Das wird bestimmt ein super Geburtstagslauf mit vielen interessanten Begegnungen.
Schon mal viel Spaß im Voraus!
Keep on running ;-)
Klaus
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