Bestzeiten/Personal best:

Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans):
4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)


Montag, 31. Dezember 2012

Fazit 2012 - ganz schön wenig...

Das Jahr 2012 war trotz Two Oceans Ultra Marathon und Comrades Ultra Marathon das in den letzten 4 Jahren laufärmste Jahr.

2009 war mein Spitzenjahr, was damit zusammen hängt, dass ich
1.) 2009 erstmals den Two Oceans gelaufen bin und daher im Frühjahr sehr viel trainiert habe
UND dass ich
2.) im Herbst 2009 schon verstärkt auf meinen ersten Comrades 2010 hin trainiert habe.

Dass der Unterschied so krass ist, hat mich selbst gewundert, aber was soll's.

Wer weiss, was 2013 bringt ;)

Happy Running an alle in 2013, 2014, ...



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