Comrades #4 is calling.... 02.09.2013

Seit 1.9.13 kann man sich für den 89. Comrades Ultra Marathon (http://www.comrades.com) registrieren - innerhalb der ersten 24 Stunden haben das auch schon wieder 2000 Läufer getan und einer von ihnen bin ich.

Am 1.6.2014 plane ich meinen vierten Comrades Ultra, in 2014 wieder "downhill". Ich freue mich schon ;)

Since 1st Sept 2013 the registrations are open for the 89th Comrades Ultra Marathon - and within the first 24 hours almost 2000 runners already signed in. I am one of them, looking forward to my 4th Comrades Ultra, which will be a "downhill" race again, on the 1st of June 2014.

 

This is why I run - Two Oceans Ultra Marathon 2013 Video - pure emotions...

If you want to know, why I just love the Two Oceans Ultra Marathon, watch this video:

A masterpiece, showing you why running is so addictive...

And from 3min 16 - 3min20 you can see my wife Silke and me running: and we are practicing the "guided running" where I closed my eyes and she guides me, in preparation of my run with blind adventurer Hein Wagner.

3 Countries at one run AND climbing the biggest mountain of the Netherlands

(This blog post in German: 3 Länder auf einen Streich erlaufen...)

Since I am running several seminars for a client in Germany close to the border of the Netherlands, Belgium and Germany, I had the opportunity to run in all of those countries at one single run.

And this is not all: I also climbed the biggest hill of the Netherlands at the same time...

Starting in the village of Vaals (Netherlands)

You can't miss the way to the "Three Country Point" 

through a beautiful forrest

And I made it: I climbed the biggest mountain of the Netherlands ;)

The "Three Country Point" 

History live: The border 

And right here the 3 countries Netherlands, Belgium, Germany meet 

3 Länder auf einen Streich UND den höchsten Berg Hollands erklommen - Holland / Belgien / Deutschland - Lauf

(this blogpost in English: Running through 3 countries at one single run...)
Mehrere Seminare, die ich für einen Kunden aus Aachen durchführen, fanden im Dreiländereck in Holland statt.
Das gab mir die Gelegenheit, auf einem einzigen Lauf am Abend durch drei Länder zu laufen...

Start in der Gemeinde Vaals

Nicht zu verfehlen, der Weg zum Dreiländerpunkt

durch den herrlichen Wald stetig bergauf

Und es ist geschafft: Ich haben den höchsten Berg Hollands erklommen.
Wir wissen ja, alles ist relativ ;)

Der Dreiländerpunkt auf der Karte

Geschichte live: An der Grenzlinie

Und hier treffen Holland, Belgien und Deutschland aufeinander

Comrades Läufer sind überall - Comrades runners are everywhere

Diese Woche hielt ich ein Führungskräfte Seminar in der Nähe von Schwäbisch Hall. 

Während einer Pause sprach ich mit einem meiner Teilnehmer über das Laufen und den Comrades. Plötzlich dreht sich ein Teilnehmer eines anderen Seminars um, sagt "Da drüben steht noch ein Vomrades Läufer" und zeigt auf jemanden. 

Überrascht und erfreut gehe ich zu dieser Person und als er sich umdreht, sehe ich ein Comrades Shirt. Wir sprechen über den Lauf und es stellt sich heraus, dass Ulli bereits 9 Comrades gelaufen ist. Inklusive der diesjährigen Hitzeschlacht. Natürlich freut er sich schon auf das nächste Jahr, um dann seine permanente Nummer zu bekommen. 

Er ist dieses Jahr auch erstmals den Two Oceans gelaufen, der ihm sehr gut gefallen hat. 

Man sieht, Sport verbindet und wir Ultra-Laufer sind überall ;)

ENGLISH:

This week I ran a leadership training in Germany. During a breal I spoke with one of my attendees about running and I mentioned the Comrades. Seconds later a person from another training turned around, said "Over there is another Comrades runner" and pointed to someone across the room.

Surprised and happy I went to this person and it turned out to be Ulli (wearing a Comrades shirt) who ran 9 Comrades so far, including the heat battle this year. He is looking forward to his permanent number next year. 

He also did Two Oceans this year for the first time and he liked it very much.

We shared our contact details and it prooved again, that sport is a great way to connect & that ultra runners are everywhere ;)

5 Uhr morgens, 5 am Comrades 2013

Es ist Sonntag, 5 Uhr morgens und ich sitze vor dem Fernseher um den Comrades Start anzusehen. Das ist schon was spezielles... Freue mich darauf, nächstes Jahr auch wieder doer zu stehen ;)

Und jetzt kann meine Frau den Start auch endlich einmal sehen, sie sitzt neben mir. Ansonsten ist sie nämlich schon auf dem Weg zum ersten Treffpunkt an der Strecke. 

It is Sunday morning, 5 am, and I am sitting in front of my TV to watch the Comrades start. That's special... Looking forward to be there next year again. 

And for the first time my wife can watch the start as well. Usually she is on her way to the first meeting point at the road at this time. 

Comrades 2013 Blues...- 01.06.2013

(English version further down below...)
Letztes Jahr, bei meinem 3. Comrades Ultra-Marathon, hatte ich unterwegs beschlossen, dieses Jahr einmal auszusetzen.

Morgen (02.06.2013) ist es wieder soweit und der Comrades startet ohne mich. Seit gestern denke ich aber die ganze Zeit an all die Laufkameraden, daran was ich normalerweise jetzt vor dem Wettkampf machen würde, etc. Ich vermisse die Teilnahme, aber ich weiss, dass ich dieses Jahr erstens nicht hinreichend hätte trainieren können und zweitens aufgrund geschäftlicher Verpflichtungen am Wettkampftag ohnehin nicht verfügbar gewesen wäre.

Dafür kann ich morgen erstmals den Comrades im Fernsehen/Video-Stream ansehen. Das hat auch etwas. Und nächstes Jahr will ich wieder dabei sein...


Last year, while running my 3rd consequtive Comrades Ultra Marathon, I made the decision not to run it this year.

It was COLD at the start (5 - 7°C or so...)

Tomorrow (2nd of June 2013) it's race day again and the Comrades will happen without my. Since yesterday I'm thinking about it all the time and think about the things I'd be doing right now if I'd happen to be in Durban. I miss the race, but I know, that I wouldn't have been able to prepare propperly and due to business arrangements I wouldn't be able to be there anyway.

The plus is, that I can watch the Comrades for the very first time on TV/Videostream online ;) Not too bad. And next year I want to be there again...