Gestern Abend ist es wegen einer (sehr schönen) 40er-Feier etwas später geworden. Somit war ich sehr froh, dass heute nochmals eine reine 60-Minuten-Regeneration auf dem Plan stand.
Es sind noch 10 Wochen bis zum Two Oceans und demnächst beginnen die richtig intensiven Trainingswochen. Da geniesse ich doch gerne noch einen entspannten Sonntagslauf :)
Strecke: 9,2 km
Dauer: 1:01:34 (Std:Min:Sec)
Puls Durchschnitt: 129
Geschwindigkeit: 6:41 min/km
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