Bestzeiten/Personal best:

Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans):
4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)


Mittwoch, 9. Januar 2013

Medaillenausbeute 2012

Bevor die Medaillen des Jahres 2012 an meine Medaillenwand kommen, habe ich noch ein Bild davon gemacht.

Die Medaillen für die beiden bedeutendsten Läufe, den Two Oceans Ultra 2012 mit 56km und den Comrades Marathon 2012 (89 km downhill), finden sich in der Mitte.

Für den längsten Lauf gab es übrigens die kleinste Medaille ;)

Noch ein Beweis dafür, dass man den Comrades für sich selbst läuft, und nicht um eine beindruckende Medaille zu bekommen ;)


1 Kommentar:

Roger hat gesagt…

Tolle Sammlung. Gratulation zu deiner Leistung 2012.

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