Heute in einer Woche ist der Comrades 2012, mein dritter insgesamt und mein zweiter Down-Run.
Das Training ist nun tatsächlich abgeschlossen, nächste Woche stehen noch zwei lockere Läufchen an, so um die 5 km jeweils. Nur damit die Muskeln nicht vergessen, wie Laufen funktioniert.
Jetzt heisst es gesund bleiben, nicht mehr zunehmen und den Kopf beruhigen ;)
Ich freue mich!
Übrigens: Der Lauf wird online LIVE übertragen. Einfach auf http://www.comrades.com nachsehen.
Zur Einstimmung: Mein Bericht vom Comrades 2010 und Comrades 2011
(EN) One week to go for Comrades 2012, my third in total and my second down run.
The training is done now, next week only two easy jogs of some 5 km. Just to remind my muscles how running works.
The task now is to stay healthy, don't gain any weight and keep the mind sane ;)
I'm very excited!
By the way: You can watch the run online. Have a look at http://www.comrades.com.
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