Bestzeiten/Personal best:

Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans):
4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)


Donnerstag, 31. Mai 2012

Emotionale Achterbahn vor dem Comrades 2012 - Emotional Rollercoaster before Comrades 2012 - 31.05.2012

Man könnte meinen, ich laufe den Comrades zum ersten Mal und nicht bereits Nummer 3.
Einen Tag fühle ich mich schlapp und hoffe, dass ich zumindest unter 10 Stunden bleiben kann; den anderen Tag freue ich mich, dass es endlich soweit ist und ich das Beste aus dem Tag machen und Spaß am Lauf haben werde...
Zusätzlich habe ich einen Tag lang Lust wie ein 8-jähriger, den ganzen Tag nur Süßigkeiten zu essen, den nächsten achte ich wieder auf die Ernährung...

Ach ja, das gehört wohl einfach dazu ;)

Zum Glück geht am Freitag der Flieger nach Durban und dann werden Vorfreude, Adrenalin und der unglaubliche Vibe der vermutlich 14,000 - 16,000 Comrades-Läufer ihre positive Wirkung haben ;)

(EN)
You could get the impression, that I'm running Comrades for the very first time and not for the 3rd time.
One day I feel tired and hope to finish at least in less than 10 hours; the next day I'm so excited that race day is just around the corner, and that I will make the best out of that day & that I will enjoy the run...
And one day I am starving for sweet stuff like an 8year old, the next day I pay attention to my diet...

Well, this seems to be a part of it ;)

Luckily, the plane to Durban leaves on Friday and the excitement, adrenaline and the fantastic vibe of approximately 14,000 - 16,000 runners will have it's positive impact on me ;)

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