Bestzeiten/Personal best:

Bestzeiten/Personal best
10 km: 42 min 53 sec (2011) *** 21,1 km: 1h 37min 35sec (2009) *** 42,2 km: 3h 30min 33sec (2009) ***
56 km (Two Oceans):
4h 54min 00sec (2011) *** 89 km (Comrades uphill): 8h 49min (2015)


Samstag, 30. März 2013

Quick update - Kurze Info Two Oceans Ultra Marathon 2013

Quick update on the Two Oceans Ultra Marathon 2013, 30th of March 2013:

It all went very well, running with my blind partner Hein Wagner, and we managed to arrive almost exactly according to the plan after 5h 50 min.

More information and pictures will be posted soon...

***

Kurze Info zum Two Oceans Ultra Marathon am 30.03.2013:

Alles lief bestens mit meinem Laufpartner, dem blinden Hein Wagner, und wir kamen fast genauso wie geplant nach 5 Stunden und 50 Minuten im Ziel an.

Ausführliche Infos und Bilder demnächst hier...




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