Kaum losgelaufen, schon wieder aufgehört... So fühlt es sich also an, wenn man nur 6 km läuft. Nett.
(EN) Just started and already finished... That's how it feals if you are running for just 6 km. Nice.
Strecke/Distance: 6,1 km
Dauer/Time: 0:36:08 (Std:Min:Sec)
Puls Durchschnitt/Average Heart Rate: 129
Geschwindigkeit/Pace: 5:55 min/km
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Mittwoch, 20. April 2011
(D/EN) Bin ich wirklich gelaufen? - Did I really run? (6,1 km) - 20.04.2011
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