(EN) Two Oceans Ultra Marathon 2014 and Frankfurt Marathon

On October 15th 2013 the (virtual) doors opened for the 2014 Old Mutual Two Oceans Ultra Marathon (http://www.twooceansmarathon.org.za) registration.

Of course there was not a shadow of a doubt if I would register ;)

Luckily there is not such a hype like for the half marathon, and therefore I could register without any problems on the evening of this first day of registration. And I like the number I am running with: 20468.

Now the next task is to run at least a sub 4 hour Marathon in Frankfurt on October 27th 2013 to get a decent seeding at Two Oceans.

Two Oceans 2014 und Frankfurt

Am 15.10.13 öffneten die (virtuellen) Tore zur Anmeldung für den Old Mutual Two Oceans Ultra Marathon (http://www.twooceansmarathon.org.za) in 2014.

Natürlich war es auch dieses Mal keine Frage, ob ich mich anmelde ;)

Zum Glück gibt es nicht diesen wahnsinnigen Run auf die Startplätze wie beim Halbmarathon, so dass ich mich ohne Probleme am Abend des ersten Tages anmelden konnte. Meine Startnummer gefällt mir auch sehr gut 20468.

Nun gilt es am 27.10.13 beim Frankfurt Marathon gut durchzukommen, um durch eine Zeit unter 4 Stunden einen vernünftigen Startplatz beim Two Oceans zu erhalten.

Countdown für Frankfurt

Noch gut drei Wochen und ich starte erstmals beim Frankfurt Marathon, einer der schnellsten Strecken der Welt. 

Bestzeiten erwarte ich nicht, dazu müsste ich 80-100 km pro Woche trainieren, komme aber aktuell nur auf 50-60. 

Aber zumindest meine Qualifikation für Two Oceans und Comrades im Jahr 2014 sollte ich damit abhaken können. 

Diesen Samstag steht ein 35 km Trainingslauf auf dem Programm... Mal abwarten wie der so läuft.

Comrades #4 is calling.... 02.09.2013

Seit 1.9.13 kann man sich für den 89. Comrades Ultra Marathon (http://www.comrades.com) registrieren - innerhalb der ersten 24 Stunden haben das auch schon wieder 2000 Läufer getan und einer von ihnen bin ich.

Am 1.6.2014 plane ich meinen vierten Comrades Ultra, in 2014 wieder "downhill". Ich freue mich schon ;)

Since 1st Sept 2013 the registrations are open for the 89th Comrades Ultra Marathon - and within the first 24 hours almost 2000 runners already signed in. I am one of them, looking forward to my 4th Comrades Ultra, which will be a "downhill" race again, on the 1st of June 2014.

 

This is why I run - Two Oceans Ultra Marathon 2013 Video - pure emotions...

If you want to know, why I just love the Two Oceans Ultra Marathon, watch this video:

A masterpiece, showing you why running is so addictive...

And from 3min 16 - 3min20 you can see my wife Silke and me running: and we are practicing the "guided running" where I closed my eyes and she guides me, in preparation of my run with blind adventurer Hein Wagner.

3 Countries at one run AND climbing the biggest mountain of the Netherlands

(This blog post in German: 3 Länder auf einen Streich erlaufen...)

Since I am running several seminars for a client in Germany close to the border of the Netherlands, Belgium and Germany, I had the opportunity to run in all of those countries at one single run.

And this is not all: I also climbed the biggest hill of the Netherlands at the same time...

Starting in the village of Vaals (Netherlands)

You can't miss the way to the "Three Country Point" 

through a beautiful forrest

And I made it: I climbed the biggest mountain of the Netherlands ;)

The "Three Country Point" 

History live: The border 

And right here the 3 countries Netherlands, Belgium, Germany meet 

3 Länder auf einen Streich UND den höchsten Berg Hollands erklommen - Holland / Belgien / Deutschland - Lauf

(this blogpost in English: Running through 3 countries at one single run...)
Mehrere Seminare, die ich für einen Kunden aus Aachen durchführen, fanden im Dreiländereck in Holland statt.
Das gab mir die Gelegenheit, auf einem einzigen Lauf am Abend durch drei Länder zu laufen...

Start in der Gemeinde Vaals

Nicht zu verfehlen, der Weg zum Dreiländerpunkt

durch den herrlichen Wald stetig bergauf

Und es ist geschafft: Ich haben den höchsten Berg Hollands erklommen.
Wir wissen ja, alles ist relativ ;)

Der Dreiländerpunkt auf der Karte

Geschichte live: An der Grenzlinie

Und hier treffen Holland, Belgien und Deutschland aufeinander