Noch eine Woche bis zum großen Tag am 30.5.10. Die Nervosität steigt so langsam.
Mental geht's mir einerseits sehr gut, weil jetzt endlich der Lauf in Reichweite und die Trainingsphase vorbei ist. Andererseits schlägt das nun drastisch reduzierte Laufpensum auf's Gemüt. Diese Woche bin ich nur 3x gelaufen und die Strecke war insgesamt nur 35 km. Das laufe ich sonst am Tag ;)
Jetzt heißt es gesund bleiben, soweit wie möglich schonen und noch 2 oder 3 kurze Trainingsläufe von weniger als 45 min in dieser Woche der Wahrheit.
Trainingsblog von Axel Rittershaus, Führungskräfte Coach, anfangs als Trainingsdokumentation zu meinem ersten Two Oceans Ultra in Kapstadt 2009 gestartet und jetzt, als Ultra-Infizierter, meine offizielle Doku zu all meinen Läufen und Wettkämpfen. Training blog of Axel Rittershaus, international Executive Coach, started as a documentation for my first Two Oceans Ultra in 2009, now my documentation for of my races and training sessions. Link to English blog in right column
Sonntag, 23. Mai 2010
Abonnieren
Kommentare zum Post (Atom)
Keine Kommentare:
Kommentar posten