| Runs this week | Läufe diese Woche | 4 |
| Longest Run | Längster Lauf | 31,3 km |
| km this week | km diese Woche | 72,9 km |
Zweite Woche mit Umfang > 70 km, alles gut soweit. Ab nächster Woche beginnt das Training nach Greif-Plan.
Second week with > 70 km, all going well. From next week on the training according to my Greif-Plan starts.
1 Kommentar:
Hi Axel,
das sieht seehr lecker und exotisch aus! Schade,dass ich momentan nicht zum Laufen komme, sonst würde ich mir auch mal ein leckeres Omelette, am Besten gleich mit Rosinen, Mandelsplitter, Apfelmus und Preiselbeeren zum Frühstück einverleiben. Mmmh!
Keep on Running,
Klaus
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