Nach dem wirklich langen Lauf am Sonntag habe ich ordentlich Muskelkater. Und ich habe mich auch heute, am 2. Tag danach, recht geschafft gefühlt. Aber da muss man durch...
Heute standen 18 km auf dem Plan in gemäßigtem Tempo.
Um der Langeweile vorzubeugen bin ich heute erstmals eine neue Strecke gelaufen - am Neckar entlang Richtung Esslingen. Angenehme flache Strecke, aber irgendwie hatte ich heute immer Gegenwind. Das drückt dann auf's Tempo. Doch heute ging es ohnehin nur darum, die Beine zu bewegen - dann ist das nicht so schlimm.
Strecke: 18,7 km
Dauer: 1:54:56 (Std:Min:Sec)
Puls Durchschnitt: 142
Geschwindigkeit: 6:09 min/km
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