Diese Woche bin ich berufsmäßig ziemlich eingespannt und viel unterwegs, weshalb ich nur drei Einheiten packen werden. Dafür plane ich für Sonntag definitiv > 40 km zu laufen, denn die Zeit ist nicht mehr lang, bis zum Ultra.
Heute ein Abendlauf ohne Besondherheiten. Nun, vielleicht doch eine Auffälligkeit: Meine Grundschnelligkeit scheint sich weiterentwickelt zu haben, da ich auch mit niedrigem Pulswert schneller bin als noch vor 3-4 Monaten!
Strecke: 15,1 km
Dauer: 1:31:59 (Std:Min:Sec)
Puls Durchschnitt: 140
Geschwindigkeit: 6:05 min/km
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