Eigentlich war die nächste Einheit für Freitag Abend geplant, aber das lassen meine Termine nicht zu. Da es nur eine eher regenerative Einheit war, habe ich sie um einen Tag auf heute vorgezogen und am Abend im Fitness-Studio auf dem Laufband absolviert.
Strecke: 11,1 km (1% Steigung)
Dauer: 1:07:07 (Std:Min:Sec)
Puls Durchschnitt: 140
Geschwindigkeit: 6:02 min/km
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